小米穿戴

小米穿戴是小米官方推出的智能穿戴生态核心管理平台，专为小米手环、米动手表、体脂秤等全系IoT健康设备深度优化。它不仅实时同步运动轨迹、心率变化、睡眠周期等高精度数据，更通过AI算法生成个性化健康洞察报告，将冰冷的数字转化为可执行的生活改善建议——让每一次抬腕，都成为通往更健康生活的起点。

一键配对，3步完成设备连接

首次使用？无需复杂设置，轻松三步即刻开启智能生活：

1、在本站下载安装并打开小米穿戴App

2、进入底部导航栏【我的】页

3、点击【添加设备】→ 选择对应型号 → 开启手机蓝牙 → 自动完成绑定

不止于记录：真正懂你的健康管家

● 睡眠质量深度解析：自动识别深睡、浅睡、REM阶段，结合环境噪音、心率变异性等多维因子，生成可视化睡眠报告，并推送针对性改善方案（如睡前放松建议、作息调整提醒）；

● 全维度身体状态评估：接入小米体脂秤，精准测量体重、体脂率、肌肉量、骨量、基础代谢等10项核心指标，构建动态健康档案，科学追踪减脂塑形进程；

● 多设备无缝协同：全面兼容小米手环系列、米动手表青春版、Amazfit运动手表、米动智芯、小米体重秤及体脂秤，一个App统一管理全家智能健康装备；

● 运动科学化进阶：覆盖跑步、骑行、健走、登山、越野等10大运动模式，实时捕捉姿态数据与心率区间，输出专业运动效果分析，助你每一次训练都事半功倍。

功能全面升级：从健康监测到智慧生活中枢

【智能运动管理】支持自定义周/月运动目标，数据图表化呈现趋势变化，运动成果一目了然；

【专业睡眠监护】每晚自动记录+AI睡眠分期分析+个性化改善计划，帮你告别“躺下就刷手机”的无效休息；

【全能NFC服务】一键开通公交卡、门禁卡、eID电子身份证，抬手即达，通勤出行快人一步；

【小爱同学深度集成】语音唤醒即可控制MIoT智能家居设备，查天气、设闹钟、开空调，动口不动手；

【重要信息不遗漏】微信、短信、日程、来电等通知智能筛选并同步至手表，关键消息随时掌握；

【健康社区持续成长】参与官方发起的健康挑战、获取权威运动营养资讯、订阅个性化健康计划，在坚持中收获真实改变。

用户真实反馈：值得信赖的长期健康伙伴

超过千万用户选择小米穿戴作为日常健康数据中枢——它不只展示数字，更用清晰的趋势图谱和实用建议，推动用户主动调整作息、优化运动方式、关注身体细微变化。持续迭代的稳定性和本地化健康逻辑，让它成为真正“越用越懂你”的智能生活入口。

最新版本更新说明

v2.16.4版本

优化后台稳定性，修复已知偶发性连接异常问题，提升多设备同步效率与数据上传准确性。