小米运动健康

全能健康管家，小米生态深度互联

“小米运动健康”是小米官方推出的旗舰级健康与运动管理应用，全面替代原“小米运动”，深度融合MIUI系统及小米手环、手表、体重秤、体脂秤、跑步机等全系IoT设备。它不仅支持精准记录步数、心率、睡眠、压力、血氧、呼吸训练等20+项健康数据，更通过AI算法提供个性化健康洞察与科学运动建议，真正实现“一App掌控全身健康”。

专业级运动追踪，覆盖全场景需求

支持跑步、骑行、游泳、瑜伽、健身、登山等100+种运动模式，GPS轨迹精准记录，实时语音播报配速与心率区间；智能识别自动运动（如步行、跑步），无需手动开启；训练计划支持自定义周期与强度，适配新手入门到进阶突破的完整成长路径。

深度睡眠分析，看得见的恢复质量

依托高精度传感器与多维建模，对深睡、浅睡、快速眼动（REM）及清醒时段进行毫秒级分段解析，并生成睡眠评分、入睡/醒来时间趋势、呼吸暂停风险提示等实用报告，助你从“睡够”迈向“睡好”。

家庭健康共享，关爱不止于自己

一键添加多位家庭成员档案，同步管理老人、孩子、伴侣的健康数据；支持血压、血糖、用药提醒等手动录入，关键异常值自动预警；长辈设备数据可远程查看（需授权），让关心跨越距离，守护更有温度。

隐私安全可靠，数据主权在你手中

所有健康数据加密存储于本地及小米云（用户可自主选择关闭云同步），严格遵循《个人信息保护法》；无第三方广告、不强制分享、不默认公开，支持一键导出标准CSV/JSON格式报告，满足体检、就医、科研等多元用途。

持续进化体验，越用越懂你

每月稳定更新，新增运动课程、健康挑战赛、社区轻互动、节日主题表盘等丰富内容；适配Android/iOS双平台，与小米手机深度协同——抬腕亮屏即显今日目标、消息直达手环震动提醒、小爱同学语音快捷查心率……科技隐形，关怀可见。