keep小米手环版

Keep小米手环版是专为小米可穿戴设备深度优化的轻量级健身伴侣——无需复杂操作，即可实时同步心率、步数、睡眠与运动数据；支持四分钟碎片化训练、专业课程语音督导、跑步全程语音陪练，并依托AI教练与真人视频指导，实现“零装备、全场景、真有效”的科学健身体验。家庭、办公室、通勤路上，抬腕即练，让每一次心跳都算数。

为什么选择Keep小米手环版？

它不只是手环的数据看板，更是你的随身私教：自动记录运动轨迹、智能识别燃脂区间、语音提醒组间休息、实时校准动作节奏。从新手入门到进阶突破，所有训练计划均经Keep专业内容团队审核，覆盖减脂塑形、力量提升、瑜伽冥想、孕期产后等全生命周期需求，真正实现“戴在手腕，练在当下，变在每天”。

一键报名马拉松，跑出你的高光时刻

打开Keep首页，直达「比赛」板块——这里聚合2025北京马拉松等权威赛事日历、官方俱乐部动态及「陪我跑个野」等趣味活动。点击心仪赛事，秒级完成报名；赛前获取专属训练计划，赛后同步成绩至手环并生成轨迹海报。运动不止于打卡，更是一场有组织、有陪伴、有见证的自我挑战。

三步上手，手环秒变健身中枢

首次使用？只需三步轻松绑定：在手机端Keep「我的」→「智能硬件」→「添加设备」→ 选择「小米手环/手表」，开启蓝牙即连。绑定后，首页自动呈现身体评估报告与个性化课程推荐；商城页可查看体脂率趋势、运动装备优惠；「我的」页面则集中管理会员权益、训练历史与社区动态——手环数据，从此成为你健康决策的真实依据。

核心亮点：小体积，大能量

全程语音督导+动作自动计数，彻底告别手忙脚乱记组数、掐时间；跑步时智能调节呼吸节奏与配速提示，搭配BGM音乐跑、剧情沉浸跑，让枯燥里程变成声临其境的冒险；拍照记录围度变化，一键分享至2亿Keepers组成的运动社区，收获真实反馈与持续动力。

专属女性的科学运动体系

生理期舒缓训练缓解不适，美国孕产专家研发的备孕瑜伽唤醒身体感知，产后恢复课程精准激活核心肌群——每个阶段，都有量身定制的训练逻辑。不止关注“瘦”，更重视“稳”“韧”“柔”，助你成为健康、自信、有力量的自己。

海量课程 × 智能匹配 = 你的专属训练流

HIIT燃脂、力量塑形、瑜伽拉伸、冥想放松……超5000节真人视频课覆盖全目标人群；AI教练根据你的体能水平、器械条件、时间安排，动态生成周计划；支持图片/文字直生成课程，还可切换NRC认证跑步教练、瑜伽导师等多角色模式——专业，本该如此简单。

不止记录，更懂你的进步

跑步、骑行、跳绳、瑜伽、计步……所有运动数据自动归集至统一数据中心；体重、围度、体脂率、睡眠质量、心率变异性（HRV）等关键指标可视化追踪；升级版手环表盘支持心率燃脂区实时提示、卡路里排行榜、智能跳绳多维统计——用数据说话，让改变清晰可见。

最新版本重磅升级（v8.6.2）

AI教练「卡卡」全面进化：支持健身房场景全覆盖计划定制与自由调整；新增摄入-消耗-跑量三维目标引导；上线动作视频识别测试，精准定位能力短板；开放多教练协同模式，NRC跑步教练正式入驻；轨迹图一键生成社交分享图，晒出你的独一无二运动印记。

v7.30.0起手环专项优化：心率燃脂跑步模式、手环表盘快捷更换、睡眠数据深度解析、智能跳绳花式动作库全面上线，体验更轻、更准、更沉浸。

基础信息

包名：com.gotokeep.keep

MD5：DE71B7C300CAAC227EA92BF6124FA17A